fbpx

Ăn gì để tăng cường sinh lý nữ?

Ăn gì tăng cường sinh lý nữ? thực phẩm tăng cường sinh lý nữ

Suy giảm chức năng sinh lý nữ có thể gây ảnh hưởng xấu tới tinh thần và sức khỏe phụ nữ. Vậy thực phẩm nào tốt cho sinh lý nữ? Ăn gì để tăng cường sinh lý nữ sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây

Ăn gì tăng cường sinh lý nữ? thực phẩm tăng cường sinh lý nữ
Ăn gì tăng cường sinh lý nữ? thực phẩm tăng cường sinh lý nữ

Phụ nữ càng lớn tuổi thì khả năng sinh lý càng giảm, dấu hiệu dễ dàng nhận thấy là mất cảm giác ham muốn và hưng phấn trong đời sống tình dục.

Nguyên nhân chủ yếu là do trong độ tuổi trung niên, nội tiết estrogen bị suy giảm khiến cho người phụ nữ mất dần thanh xuân. Kể cả sức khỏe, vóc dáng và nhu cầu sinh lý đều trên đà tuột dốc.

Để khắc phục điều này chị em phụ nữ nên tạo dựng lại chế độ ăn uống thường ngày, tăng cường bổ sung cho cơ thể các loại thực phẩm sau đây:

Đậu nành

Đây là thực phẩm hàng đầu được khuyên dùng cho phụ nữ để bổ sung estrogen, cân bằng nội tiết tố.

Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành như sữa đậu nành, mầm đậu nành, đậu phụ, tương được biết đến là những thực phẩm rất tốt cho sinh lý nữ.

Tinh chất isoflavones trong đậu nành được biết đến với tác dụng tương tự hormone estrogen, nó còn được gọi là estrogen thực vật.

Chất này có tác dụng tăng cường bổ sung estrogen cho phụ nữ, giúp tăng cường sinh lý nữ hiệu quả. Ngoài ra còn làm chậm quá trình mãn kinh ở phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh.

Bên cạnh đó chất genestein có trong đậu nành có tác dụng phòng chống loãng xương, giúp cơ thể giảm đi lượng choslesterol không cần thiết.

Ngoài ra ăn đậu nành thường xuyên còn giúp chị em hạ huyết áp khi có tình trạng huyết áp cao. Chị em nên bổ sung khoảng 20g đậu nành mỗi ngày để phòng ngừa các bệnh về tim mạch.

Quả bơ

Bơ là loại trái cây rất tốt trong việc làm tăng ham muốn tình dục, cải thiện sinh lý cho nam giới và cả phụ nữ.

Trong quả bơ chứa nhiều chất khoáng, chất béo không bão hòa rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra bơ còn chứa folat giúp chuyển hóa protein, cung cấp năng lượng giúp kéo dài “cuộc yêu”.

Kali và vitamin 6 có trong bơ còn giúp điều hòa tuyến giáp ở phụ nữ.

Bơ cũng là trái cây giàu axit béo omega-3 giúp kích thích ham muốn tự nhiên, giúp chị em phụ nữ luôn sẵn sàng trong chuyện “chăn gối”.

Bơ còn có tác dụng ngăn ngừa bệnh tim hiệu quả, giúp lưu thông tuần hoàn máu hoạt động tốt hơn.

Dâu tây

dâu tây giúp tăng cường sinh lý nữ
dâu tây giúp tăng cường sinh lý nữ

Dây tây được xem là một loại trái cây cực kỳ tốt cho sinh lý. Trong dâu tây chứa nhiều chất có lợi cho sinh lý của cả nam và nữ.

Trong dâu tây rất giàu vitamin B, có tác dụng giữ cho động mạch luôn được thông suốt, giúp máu lưu thông tốt đến các cơ quan, đặc biệt là cơ quan sinh dục sẽ hoạt động tốt hơn.

Dâu tây giúp tăng cường sinh lý nữ hiệu quả. Trong dâu tây còn chứa vitamin C có tác dụng chống oxi hóa, rất tốt cho tim mạch.

Chuối chín

Chuối là một loại trái cây cung cấp nhiều dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể, đặc biệt chuối còn giúp nâng cao nhu cầu sinh lý, tăng cường ham muốn cho cả nam và nữ.

Chuối còn có tác dụng kéo dài thời gian quan hệ, tăng sức bền giúp cho cuộc yêu trở nên thăng hoa hơn.

Thành phần trong quả chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng như kali, natri, vitamin, hoạt chất bromelain – một loại enzime có chức năng tăng cường sinh lý.

Vì vậy chị em và cả ông xã của mình nên thêm chuối vào khẩu phần ăn để đảm bảo sức khỏe và khả năng sinh lý.

Sôcôla

Theo các nghiên cứu cho thấy, phụ nữ ăn sôcôla thường xuyên sẽ có nhu cầu sinh lý cao hơn.

Trong sôcôla chứa một chất kích thích được gọi là phenylethylamine. Chất này có tác dụng giải phóng endorphins trong thời gian quan hệ.

Ăn sôcôla thường xuyên còn giúp tăng sự nhạy cảm và hưng phấn, giúp cải thiện đời sống vợ chồng.

Hải sản

Trong hải sản, đặc biệt là hàu chứa nhiều kẽm, protein và các dưỡng chất khác giúp tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ.

Trong hải sản còn chứa nhiều dopamine, đây là một loại hormone có tác dụng tăng cường sự ham muốn và cảm giác hưng phấn trong quan hệ.

Trứng gia cầm

Trong trứng gia cầm rất giàu vitamin B5, B6, có tác dụng duy trì và gia tăng hormone estrogen, cải thiện yếu sinh lý nữ.

Ăn trứng sẽ giúp chị em giảm căng thẳng, mệt mỏi. Vì vậy trứng là thực phẩm không thể thiếu đối với phụ nữ, nhất là chị em có vấn đề về sinh lý và đang trong giai đoạn tiền mãn kinh.

Các loại hạt

Các loại hạt như đậu đỏ, đậu trắng, bí ngô, hạnh nhân…chứa nhiều chất kẽm và chất xơ cùng các khoáng chất cần thiết khác giúp cơ thể bổ sung estrogen, cải thiện chức năng sinh lý cho phụ nữ.

Ngoài ra trong các loại hạt còn có axit béo omega-3 rất tốt cho sức khỏe và có nhiều lợi ích với sinh lý nữ.

Thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nữ

Theo lời nguyên của các bác sĩ chuyên khoa thì chị em phụ nữ nên dùng thêm thực phẩm bổ sung có thành phần từ thảo dược tự nhiên như sâm Maca, mầm đậu nành, bạch tật lê, trinh nữ, đương quy, thiên ma…

hỗ trợ Điều trị mãn dục nữ và tăng cường sinh lý nữ bằng viên uống avatori an toàn tuyệt đối
hỗ trợ Điều trị mãn dục nữ và tăng cường sinh lý nữ bằng viên uống avatori an toàn tuyệt đối

Theo khảo sát thì đa số chị em phụ nữ gặp các vấn đề về sinh lý hoặc đang trong giai đoạn tiền mãn kinh đều tin dùng Avatori. Vì sao lại như vậy?

  • Vì Avatori được bào chế 100% từ thảo dược thiên nhiên, mang lại hiệu quả cao mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.
  • Avatori được nhập khẩu từ Mỹ, đảm bảo an toàn và chất lượng cho người dùng.
  • Avatori giúp bổ sung estrogen, cân bằng nội tiết, cải thiện vóc dáng và làn da cho phụ nữ trung niên.
  • Đặc biệt Avatori có tác dụng làm giảm triệu chứng tiền mãn kinh và mãn dục sớm, khắc phục tình trạng yếu sinh lý ở nữ giới, giúp chị em cải thiện có đời sống tình dục.

Chị em nên kiên trì sử dụng viên uống Avatori để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Viên uống tiền mãn kinh Avatori giúp ổn định nội tiết tăng cường sinh lý nữ
Viên uống tiền mãn kinh Avatori giúp ổn định nội tiết tăng cường sinh lý nữ

NHÀ PHÂN PHỐI ĐỘC QUYỀN AVATORI TẠI VIỆT NAM

Dược phẩm Nam Thái Dương

Địa chỉ: 51/2a Thành Thái, Phường 14, Quận 10, TPHCM

Hotline: 0914 440 788

🔰 TÌM HIỂU THÊM VỀ SẢN PHẨM 👉 http://bit.ly/2PgRCvq
🔰 THÀNH PHẦN & CÔNG DỤNG 👉 http://bit.ly/2XjPSUK

Ăn gì để tăng cường sinh lý nữ?

Suy giảm chức năng sinh lý nữ có thể gây ảnh hưởng xấu tới tinh thần và sức khỏe phụ nữ. Vậy thực phẩm nào tốt cho sinh lý nữ? Ăn gì để tăng cường sinh lý

Editor's Rating:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

18009215