Nguyên nhân gây bạc tóc sớm ở người trẻ tuổi

Hiện nay, không ít người còn rất trẻ nhưng đã bị bạc tóc sớm. Tình trạng này khiến các bạn mất tự tin, ngại giao tiếp với mọi người xung quanh. Vậy nguyên nhân nào gây bạc tóc sớm ở người trẻ tuổi?

Nguyên nhân gây tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi

Chế độ ăn uống

Một chế độ ăn uống thiếu khoa học và nghèo dinh dưỡng là một trong những nguyên nhân khiến mái tóc mất dần sức sống.

Đặc biệt khi cơ thể thiếu hụt vitamin B12, vitamin H, vitamin E sẽ khiến tóc bị khô, dễ gãy rụng và bạc tóc sớm.

Căng thẳng thường xuyên

Áp lực kéo dài cũng là nguyên nhân gây ra chứng bạc tóc sớm ở giới trẻ. Khi tinh thần căng thẳng, sẽ khiến các chất dinh dưỡng không thể cung cấp đầy đủ cho tóc, làm tóc suy yếu dần và bạc nhanh chóng.

Cơ thể suy nhược

Làm việc quá sức sẽ khiến cơ thể và tinh thần bị suy nhược dẫn đến stress, tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ, làm tình trạng bạc tóc diễn ra nhanh chóng.

Hút thuốc lá

Trong thuốc lá có chất nicotin, nếu hít phải chất này mạch máu sẽ bị co thắt, khiến máu lưu thông khó khăn. Điều này sẽ làm máu không thể đến da đầu để nuôi dưỡng chân tóc, lâu ngày tóc sẽ bị suy yếu dần và sinh ra hiện tượng bạc tóc sớm.

Rối loạn tuyến yên, tuyến giáp

Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra chứng bạc tóc sớm. Khi tuyến giáp hoạt động kém sẽ ảnh hưởng đến quá trình sản xuất melanin, làm tóc bạc sớm.

Di truyền

Chứng bạc tóc sớm còn do yếu tố di truyền gây nên. Gen là yếu tố quyết định sắc tố cho tóc cũng như thời điểm và tốc độ bạc tóc .

Nếu trong gia đình có ông bà, cha mẹ bị tóc bạc sớm thì những thế hệ sau này cũng sẽ có nguy cơ bị di truyền.

Bạc tóc sớm do suy nhược cơ thể và bị stress
Bạc tóc sớm do suy nhược cơ thể và bị stress

Cách phòng ngừa bạc tóc sớm ở người trẻ tuổi

Bổ sung dưỡng chất

Để phòng ngừa bạc tóc sớm từ bây giờ, bạn cần bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh, bạn có thể thêm một vài thực phẩm sau đây và chế độ ăn uống của mình:

  • Thực phẩm chứa nhiều protein như: Trứng, thịt, cá, sữa, gan, đậu nành…
  • Thực phẩm giàu sắt: Đậu nành, lúa mì, thịt bò, lươn, lòng đỏ trứng chà là, nho khô, rau màu xanh đậm, ngũ cốc…
  • Thực phẩm giàu kẽm như: Hàu, sò huyết, các loại hải sản, lúa mì, phô mai, hạt dẻ…
  • Thực phẩm giàu vitamin H (Biotin): Hạnh nhân, cà rốt, quả óc chó, rau chân vịt,…
  • Thực phẩm giàu vitamin E: Bơ, đu đủ, khoai môn,…
  • Thực phẩm giàu vitamin nhóm B: Các loại hạt, nấm, hải sản,…
  • Trái cây tươi giàu vitamin C: Cam, dâu, chanh…

Ngoài ra bệnh nhân cần thay đổi thói quen sinh hoạt khoa học hơn, xây dựng lối sống lành mạnh để phòng ngừa bạc tóc sớm.

Sử dụng viên uống Hà Thủ Ô TW3

Từ xưa đến nay Hà Thủ Ô là một loại thảo dược tự nhiên được biết đến với công dụng hỗ trợ làm đen tóc, mọc tóc và ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.

Hiện nay Hà Thủ Ô TW3 là một sự cải tiến mới với sự kết hợp của cao Hà Thủ Ô đỏ cùng vitamin B6, vitamin B5, Biotin và các axit amin cần thiết trong việc ngăn ngừa bạc tóc, rụng tóc và hỗ trợ mọc tóc.

Trước đây nhiều người thường sử dụng hà thủ ô bằng cách chế biến thủ công, từ phơi khô, nấu với nước để dùng hoặc tán nhuyễn thành bột, pha với nước để uống làm mất nhiều thời gian và công sức. Mặt khác cách làm này sẽ không thể loại bỏ hết tạp chất có trong hà thủ ô, nếu dùng thời gian dài sẽ gây nóng trong người và táo bón.

Để cải thiện sự bất cập này, sản phẩm Hà Thủ Ô TW3 đã được sản xuất trên dây chuyền hiện đại, sử dụng công nghệ tiên tiến để loại bỏ hết tạp chất có trong hà thủ ô đỏ. Sự cải tiến này không chỉ mang lại hiệu quả cao mà còn đảm bảo an toàn sức khỏe cho người dùng

Công dụng của Hà Thủ Ô TW3

  • Bổ huyết, cung cấp các chất nuôi dưỡng tóc
  • Hỗ trợ làm đen tóc, hỗ trợ mọc tóc
  • Giảm gãy rụng tóc, giảm nguy cơ tóc bạc sớm

Đối tượng sử dụng

  • Người bị rụng tócdo thay đổi nội tiết, lão hóa, căng thẳng, stress, thiếu hụt vi chất dinh dưỡng cần thiết hoặc rụng tóc không rõ nguyên nhân
  • Người có nguy cơ bạc tóc sớm
  • Người có tóc yếu, dễ gãy, khô xơ và chẻ ngọn do thường xuyên sấy, ép, nhuộm, uốn tóc.

Xem thêm --> 10 viatmin tốt cho tóc bạn không nên bỏ qua

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nguyên nhân gây bạc tóc sớm ở người trẻ tuổi

Hiện nay, không ít người còn rất trẻ nhưng đã bị bạc tóc sớm. Tình trạng này khiến các bạn mất tự tin, ngại giao tiếp với mọi người xung quanh. Vậy nguyên

Editor's Rating:
0

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

18009215