fbpx

9 Nguyên nhân gây tóc bạc sớm ở nam giới

Nguyên nhân gây tóc bạc sớm ở nam giới

Hiện nay, không ít nam giới vẫn còn rất trẻ nhưng trên đầu đã lấm tấm những sợi tóc bạc, thậm chí có người bạc gần nửa mái tóc. Tình trạng này khiến các anh mất tự tin trong giao tiếp hằng ngày. Vậy nguyên nhân gì gây tóc bạc sớm ở nam giới?

Rối loạn chức năng tuyến giáp

Tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc sản sinh ra hormone testosterone. Do đó, khi hoạt động của tuyến giáp bị rối loạn sẽ cản trở việc sản xuất testosterone. Tình trạng này làm giảm sắc tố da và gây ra hiện tượng tóc bạc sớm ở nam giới.

Uống nhiều bia rượu

Cồn là một chất lợi tiểu, khi uống nhiều thức uống có cồn sẽ buồn tiểu. Nếu đi tiểu nhiều cơ thể sẽ mất đi một lượng chất sắt nhất định, làm ảnh hưởng đến quá trình tái tạo máu.

Nam giới thường xuyên uống thức uống có cồn sẽ làm cho quá trình lão hóa của cơ thể diễn ra nhanh hơn, ảnh hưởng đến các nang tóc. Chính nguyên nhân này sẽ làm cho tóc dễ gãy rụng và bạc sớm. 

Hút thuốc lá

Chất nicotine có trong thuốc lá sẽ làm co mạch máu khiến khí huyết lưu thông không ổn định, gây khó khăn cho việc cung cấp máu đến da dầu để nuôi dưỡng các nang tóc.

Vì vậy nam giới hút thuốc nhiều sẽ ảnh hường đến tuần hoàn máu và sinh ra tình trạng tóc bạc sớm. Bên cạnh đó, các chất độc hại có trong thuốc lá còn làm nhanh quá thình lão hóa của các cơ quan trong cơ thể, kể cả nang tóc.

Sử dụng nhiều mỹ phẩm gây hại cho tóc

Hiện nay nhu cầu làm đẹp của phái mạnh tăng cao, không ít nam giới đã lạm dụng nhiều thuốc nhuộm tóc, uốn tóc và một số loại gel vuốt tóc. Điều này vô tình làm ảnh hưởng đến da đầu và gây hư hại nặng nề cho tóc, khiến sắc tố giảm dần dẫn đến bạc tóc.

Tuy nhiên, nếu muốn làm đẹp, các anh vẫn có thể lựa chọn những loại thuốc hoặc mỹ phẩm tốt dành cho tóc, tránh dùng sản phẩm kém chất lượng và không rõ nguồn gốc. Nên giãn cách thời gian 6 tháng giữa 2 lần uốn, duỗi hoặc nhuộm tóc.

Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng

Một chế độ ăn uống thiếu khoa học và nghèo dinh dưỡng là một trong những nguyên nhân khiến mái tóc mất dần sức sống.

Đặc biệt khi cơ thể thiếu hụt vitamin B12 sẽ khiến tóc bị khô, dễ gãy rụng và bạc nhanh chóng, vì đây là thành phần giúp sản sinh sắc tố đen cho tóc.

Do đó nam giới cần tăng cường cung cấp các loại thực phẩm giàu vitamin B12 như: Bơ, sữa, đậu nành, ngũ cốc, cá ngừ, cá hồi, gan bò, gan heo, nghêu,…

Ngoài ra nam giới cũng nên bổ sung thêm vitamin và khoáng chất từ trái cây và rau củ để tóc chắc khỏe hơn: Cải xanh, bông cải xanh, cải bó xôi, cải thìa, cải cúc, bắp cải, hành lá, quả lê, quả cherry (quả anh đào), quả mâm xôi (phúc bồn tử), quả mơ,…

Do di truyền

Di truyền là yếu tố khiến nam giới còn trẻ tuổi nhưng phải đối mặt với chứng bạc tóc sớm. Trong gia đình nếu ba hoặc mẹ bị chứng bạc tóc sớm thì con cái sẽ có nguy cơ bị di truyền.

Nguyên nhân này không liên quan gì đến sức khỏe nên nam giới không cần lo lắng. Tuy nhiên, cần chăm sóc tóc kỹ lưỡng để làm chậm quá trình bạc tóc sớm.

Cơ thể suy nhược 

Làm việc quá sức, cộng thêm áp lực cao sẽ khiến cơ thể và tinh thần bị suy nhược dẫn đến stress, tình trạng này kéo dài sẽ gây mất ngủ làm quá trình tóc bạc sớm ở nam giới diễn ra nhanh chóng.

Vây nên, khi cơ thể khỏe mạnh và tinh thần thoải mái sẽ giúp cho tóc chắc khỏe và đen lâu hơn.

Lạm dụng thuốc kháng sinh

Nam giới sử dụng một số loại thuốc kháng sinh để điều trị bệnh trầm cảm, ung thư hoặc viêm khớp,…sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, chán ăn, rối loạn tiêu hóa. Các tác dụng phụ này làm cho cơ thể bị thiếu chất dinh dưỡng để cung cấp cho tóc, khiến tóc bị xơ, gãy rụng và nhanh bạc hơn.

Lời khuyên từ bác sĩ

Để cải thiện được tình trạng tóc, bạc sớm nam giới nên tránh các thói quen xấu như uống rượu, bia và hút thuốc lá. Cần bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng cho cơ thể, hạn chế làm việc quá sức và không sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng cho tóc. 

Đặc biệt là đối với nam giới bị chứng bạc tóc sớm do di truyền nên dùng thêm Hà Thủ Ô TW3 để làm chậm quá trình bạc tóc.

Từ lâu, Hà Thủ Ô đã được dùng trong việc điều trị chứng bạc sớm và rụng tóc. Đến nay, nhờ vào sự tiên bộ trong Tây y, cùng với việc kế thừa kinh nghiệm y học truyền thống, Hà Thủ Ô TW3 đã được cải tiến trong công thức qua sự kết hợp hài hòa giữa Đông – Tây y. Ngoài thành phần chính là cao Hà Thủ Ô đỏ, sản phẩm còn có thêm nhiều loại vitamin cần thiết cho mái tóc, mang lại hiệu quả cao và an toàn cho người sử dụng.

 

tóc bạc sớm ở nam giới
tóc bạc sớm ở nam giới

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

18009215