fbpx

5 Bí kíp trị rụng tóc cho người bận rộn

Cuộc sống bận rộn khiến bạn không có thời gian quan tâm đến mái tóc của mình. Hơn nữa sự chủ quan không lo điều trị kịp thời khiến tóc rụng nhiều hơn. Cộng thêm việc điều trị sai cách sẽ không mang lại hiệu quả mà càng làm tổn hại đến mái tóc. Sau đây là một số bí kíp trị rụng tóc cho người bận rộn mà bạn nên biết.

5 Bí kíp trị rụng tóc cho người bận rộn

Tránh căng thẳng

Khi tinh thần bị áp lực sẽ làm các mạch máu dưới da đầu co thắt lại, khiến các tế bào nang tóc khó hấp thu lượng oxy và dinh dưỡng để nuôi dưỡng tóc. Vì thế sợi tóc dễ rụng và có thể rụng thành từng mảng. Do đó để giảm lượng tóc rụng hiệu quả, việc đầu tiên bạn cần làm là giảm stress, tránh lo âu và giữ tinh thần được thoải mái.

Chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất

Để ngăn ngừa rụng tóc và giúp tóc nhanh mọc hơn, bạn cần cung cấp cho cơ thể đầy đủ những dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như vitamin A, C, B2, B6, D2, D3, axit omega-3,  đặc biệt là vitamin H (biotin) và vitamin B5.

Những vitamin và khoáng chất này có nhiều trong các sản phẩm như: Thịt bò, hàu, cá hồi, cá thu, cá ngừ, rau bina, cải thìa, trái cây tươi, yến mạch, khoai lang, các loại đậu, các loại hạt, sản phẩm từ sữa, trứng, lô hội, mật ong nguyên chất,…

Dưỡng ẩm cho tóc bằng dầu dừa

Bạn có thể dưỡng ẩm cho tóc bằng dầu dừa bất kỳ thời gian nào trong ngày, nhưng tốt nhất là sau khi gội đầu. Dầu dừa cung cấp nhiều dưỡng chất cho tóc, đặc biệt là vitamin E và các axit béo lành mạnh như axit Lauric, axit Capriloc, axit Capric giúp tóc chắc khỏe và giảm rụng tóc hiệu quả. Bạn chỉ cần bỏ ra 30 phút cho cách dưỡng tóc đơn giản này. Sau đây là các bước thực hiện:

  • Đầu tiên bạn làm ấm dầu dừa bằng lo viba hoặc cách thủy
  • Sau đó bạn gọi đầu thật sạch, lau tóc đến khi tóc còn hơi ẩm
  • Tiếp đến bạn thoa dầu dừa đã làm ấm lên tóc, massage nhẹ nhàng da đầu
  • Dùng khăn sạch quấn tóc lại và ủ trong vòng 30 phút
  • Cuối cùng bạn gội đầu lại lần nữa cho đến khi sạch dầu.
rụng tóc
Dưỡng ẩm cho tóc bằng dầu dừa giúp ngăn ngừa rụng tóc

 

 Giảm tóc rụng bằng tinh dầu bưởi

Đối với người bận rộn, bạn chỉ cần mất 5-10 phút massage cho tóc bằng tinh dầu bưởi. Bạn thực hiện như sau:

  • Sau khi gội đầu sạch, bạn pha một ít tinh dầu bưởi với nước ấm
  • Sau đó thoa hỗn hợp này lên da đầu, massage nhẹ nhàng từ chân tóc đến ngọn khoảng 5 phút
  • Cuối cùng là để tóc khô tự nhiên.

Cách này không chỉ ngăn ngừa rụng tóc mà còn giúp tóc con mọc lên nhanh chóng.

Ủ tóc với nha đam tươi

Nha đam (lô hội) không chỉ tốt cho làn da mà còn có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc rất tốt. Trong nha đạm rất giàu vitamin A, C, E,…Các dưỡng chất này sẽ giúp thúc đẩy nang tóc phát triển và giảm lượng tóc rụng đáng kể. Phương pháp này bạn có thể thực hiện như sau:

  • Đầu tiên, bạn xay nhuyễn phần thịt nha đam
  • Sau đó lấy phần nha đam này thoa đều lên tóc và massage da dầu
  • Dùng khăn sạch quấn tóc và ủ trong vòng 20-30 phút
  • Sau đó xả sạch bằng nước mát

Ngoài ra bạn có thể uống 1/3 cốc nước ép nha đam mỗi ngày để tăng cường sức khỏe cho tóc và giảm nguy cơ gãy rụng.

Ủ tóc với nha đam tươi giúp ngăn ngừa rụng tóc 

 

Một số lưu ý khi chăm sóc tóc, ngăn ngừa rụng tóc

  • Không lạm dụng hóa mỹ phẩm để làm đẹp cho tóc như thuốc uống, duỗi, nhuộm
  • Không nên gội đầu hằng ngày, chỉ nên gội đầu từ 2-3 lần 1 tuần và lựa chọn dầu gội phù hợp. Chỉ nên gội đầu bằng nước ấm hoặc nước mát, không dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh
  • Sau khi gội đầu dùng khăn mềm thấm tóc nhẹ nhàng, tránh lau mạnh tay khiến tóc bị tổn thương và gãy rụng
  • Không chải tóc quá nhiều, bạn chỉ cần chải tóc từ 1-2 lần trong 1 ngày.

Để điều trị và ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả, bạn có thể áp dụng những bí quyết trên. Tuy nhiên nếu các phương pháp này vẫn chiếm của bạn một khoảng thời gian, khiến bạn không thể duy trì áp dụng lâu dài thì vẫn có phương pháp tối ưu nhất dành cho bạn.

Từ lâu, Hà Thủ Ô đỏ được biết đến là một loại thảo dược từ thiên nhiên, có tác dụng cao trong việc điều trị rụng tóc, bạc tóc và hỗ trợ mọc tóc. Tuy nhiên với phương pháp truyền thống, hà thủ ô đỏ được sắt lên để lấy nước dùng tốn rất nhiều thời gian mà còn gây nóng, táo bón cho cơ thể. Do đó Hà Thủ Ô TW3 là sản phẩm hàng đầu đã cải tiến hiệu quả vấn đề này, vừa tiện lợi, vừa mang lại hiệu quả lâu dài.

Hà Thủ Ô TW3 – dạng viên nang cứng có thành phần chính là cao Hà Thủ Ô đỏ, với công nghệ tiên tiến đã loại bỏ tạp chất nên khi sử dụng không gây đắng và táo bón cho người dùng.

Ngoài ra Hà Thủ Ô TW3 còn bổ sung vitamin cần thiết cho mái tóc như L-Cystine, vitamin B6, vitamin B5, Biotin. Đây là những dưỡng chất có trong thành phần của tóc giúp nuôi dưỡng tóc. Đặc biệt Biotin (vitamin H) sẽ giúp mái tóc chắc khỏe hơn, không lo gãy rụng và bạc tóc.

Hà Thủ Ô TW3 nổi trội với các công dụng sau:

  • Cung cấp dưỡng chất giúp bổ huyết và nuôi dưỡng tóc chắc khỏe
  • Hỗ trợ làm đen tóc
  • Giảm gãy rụng tóc
  • Giảm nguy cơ bạc tóc sớm

Hà Thủ Ô TW3 được sản xuất tại Công ty Cổ Phần Dược Phẩm Trung Ương 3, là một trong những sản phẩm hàng đầu được nhiều người tin dùng vì liệu trình ngắn, hiệu quả cao và an toàn cho người sử dùng.

LIÊN HỆ ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN VÀ SỬ DỤNG HIỆU QUẢ:

Dược phẩm Nam Thái Dương

Địa chỉ: 51/2a Thành Thái, P.14.Q10, TPHCM

Hotline: 0914440788 (Chuyên gia trực tiếp tư vấn)

Website: https://duocphamnamthaiduong.com/

5 Bí kíp trị rụng tóc cho người bận rộn

Cuộc sống bận rộn khiến bạn không có thời gian quan tâm đến mái tóc của mình. Hơn nữa sự chủ quan không lo điều trị kịp thời khiến tóc rụng nhiều hơn. Cộng

Editor's Rating:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

18009215